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  Imagina que sales de casa con la intención de ir a algún sitio, solo tú sabes bien a donde te diriges, o no. Conduces durante un largo periodo de tiempo. Te guías por lo que tus familiares [...]

Las emociones son respuestas psicofisiológicas ante estímulos del ambiente, dicho de otra manera, son los cambios que se producen en nuestro cuerpo cuando aparecen ante nosotros determinados [...]

Nuestros ciclos vitales están vinculados a los ciclos de la propia naturaleza. Escuchar estos ritmos, también en nuestro cuerpo y nuestro interior, nos ayuda a estar más conectados con nosotr@s y [...]

“ Al final me daba cuenta de que era incapaz de decir que no, de que no me atrevía a mostrar mi malestar, que acababa haciendo siempre lo contrario de lo que quería y que no me sentía bien por [...]

Desde la ciencia de la psicología son diversos los enfoques que pretenden estudiar e investigar al ser humano tanto para afrontar la enfermedad mental como para propiciar una mayor salud mental. [...]

Podemos hablar de obstáculos como barreras construidas por nosotros incluso antes de saber hacia dónde vamos. Muros que nos dificultan ver el horizonte. Piedras que nos van surgiendo en el [...]